耳つぼ・漢方蒸し・洗顔教室のFumimama.7

こんばんわ。

産後12日目のFumimama.7のオーナー藤内です
寝不足と冷えで体の代謝バランスがイマイチ
エアコンを軽くつけてたのもあって冷えも。


しまった！

耳つぼで少し良くなって授乳も楽になったけど
今日にかぎって頻繁に欲しがって泣

夕方から本当にしんどくなってきて
頭はガンガン
足のむくみに背中の痛み

ヤバい…明日からは土日の始りだというのに
乗り切れない❗
ということで主人が帰宅して30分間



30分だけ漢方蒸し
汗が気持ちいい
顔から落ちる汗が半端なく気持ち良くて

背中のこりも
うつうつしてたものも一緒にリフレッシュ



これからの季節…エアコンで体が冷えて
代謝バランスを崩しやすい季節に入ります

≪冷え≫は今からです
この時期に温活はじめませんか？

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Fumimama.7
藤内文枝